domingo, 16 de marzo de 2014

¿TERMINAMOS EL ENTRENO COMO DIOS MANDA?

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¿TERMINAMOS EL ENTRENO COMO DIOS MANDA?

ENTRENAMIENTO + DESCANSO = RESULTADO.

Tan importante es la actividad física que realicemos, como la recuperación muscular, y si quieres que estén preparados para el día siguiente, mímalos relajándolos con una técnica súper sencilla, pero que a la gran mayoría, le  cuesta asimilar, LOS ESTIRAMIENTOS O STRETCHING.

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